A aula de dança a dois é uma ótima maneira de se divertir com seu parceiro, pois é um momento divertido e que não deixa de ser um tipo de exercício físico, por isso venha saber mais da zumba casal. A aula de dança em dupla pode ser muito eficiente, …

As diferenças entre Muay Thai x Taekwondo podem ser percebidas, pelas técnicas utilizadas para a prática da arte marcial. Em que ambas são consideradas lutas que exigem um grande esforço e são agressivas pelos golpes aplicados. O Muay Thai foi originado na Tailândia e possui pouco tempo de prática no …

A natação para bebê faz bem, uma vez que é divertida e estimulante, ela encoraja a aptidão natural dos mais pequenos movimentos na água. Além disso, ele é um exercício muito completo, pois movimenta todos os músculo do corpo. A natação para bebês faz bem, pois contribuir para o desenvolvimento sensorial …

A aula de spinning emagrece mais do que outras atividades físicas como corrida ou musculação. Por isso, ela tem se tornado uma febre nas academias, sendo frequentada por homens e mulheres de todas as idades, que querem ter um corpo mais bonito e mais saudável. Além disso, ela também promove …

Quem está em busca de incríveis dicas para investir e ter o lucro certo vai gostar de conhecer as franquias de academias! essas são possibilidades interessantes para quem quer aplicar o dinheiro em algo verdadeiramente seguro e rentável! Se você nunca pensou em ter uma franquia, saiba que esse modelo …

Qual o melhor: zumba ou hidroginástica? Certamente você já deve ter se perguntado isso. Quando uma pessoa decide começar a frequentar a academia ou iniciar uma nova atividade, esse tipo de dúvida se torna comum. Mas, apesar disso, escolher entre praticar aula de dança ou de hidroginástica não é tão …

Provavelmente você em algum momento da sua vida já pensou e já se deparou com muitas propagandas de abra seu negócio. Se você se sentiu tentado a se tornar um empresário saiba que você não foi o único. Muitas pessoas, tem o sonho de trabalhar por conta própria, serem seus …

Conseguir ter um bom negócio é um sonho que muita gente tem, essa é a verdade. Afinal de contas, vivemos hoje tempos em que o empreendedorismo é cada vez mais abraçado e mais visto como importante na nossa sociedade. Agora, não é todo mundo que consegue aplicar dinheiro e ter …

Apostar no boxe na academia tem sido algo bastante recorrente nos dias atuais, e isso acaba sendo justificado por seu grande potencial quando a um melhor condicionamento físico e ainda queima de gordura! Isso tanto é verdade, que a sua prática se tornou algo bastante comum, visto que esse tipo …

O spinning é uma atividade física completa, que é capaz de fazer com que o corpo todo se movimente em apenas uma aula. Ele pode ser praticado por pessoas de todas as idades, e é muito eficiente para o emagrecimento. Por isso, continue lendo e veja quantas calorias se perde …