Home / Sem categoria (página 5)

Sem categoria

Exercícios na piscina para idosos

Praticar exercícios é fundamental para a saúde. Isso independentemente da idade ou condicionamento físico. E por isso mesmo é importante falar sobre os Exercícios na piscina para idosos e seus inúmeros benefícios. Conforme a idade avança, o corpo vai desenvolvendo algumas limitações. No entanto, isso não deve ser empecilho para …

Leia Mais »

Exercícios na piscina para artrose

A artrose é caracterizada pela degeneração das articulações do corpo, causando inchaço, dor e rigidez das juntas. Se você sofre com esse problema, saiba que existem exercícios na piscina que podem te ajudar no tratamento. É grande o número de homens e mulheres que sofrem com a artrose, e as …

Leia Mais »

Exercícios em piscina para emagrecer

É importante que as pessoas saibam que além do universo das academias, com as bicicletas, esteiras, aparelhos para musculação, entre outros tipos, existem outras modalidades diferentes para cuidar do corpo, como os exercícios em piscina para emagrecer, os quais são também muito saudáveis. Além disso, são ainda poucos os que …

Leia Mais »

Aulas de natação em Belo Horizonte

Se você mora na capital de Minas Gerais e está em busca de um esporte completo e muito recomendado, saiba que as aulas de natação em Belo Horizonte garantem desde a perda de calorias e equilíbrio dos músculos, até a ajuda na recuperação de lesões. Normalmente, as aulas de natação …

Leia Mais »

8 dicas de como endurecer o bumbum na academia

Diversas mulheres atualmente buscam por dicas de como endurecer o bumbum na academia, e se você deseja ter um bumbum durinho e empinado é extremamente importante montar uma série de treinos que sejam capazes de trabalhar de forma eficiente para alcançar esse resultado. Conquistar um bumbum durinho é o sonho …

Leia Mais »

Segredos da musculação para iniciantes

Com a chegada do novo ano, muitas pessoas prometem mudar de vida e levar hábitos mais saudáveis para a sua rotina. E nesse cenário, é importante saber mais sobre a musculação para iniciantes. A musculação é o tipo de treino que pode ajudar em muitas questões, como perda de peso …

Leia Mais »

Benefícios do spinning

Se você está em busca de uma atividade que te ajude a gastar uma quantidade significativas de calorias em uma única aula, não deixe de conhecer os benefícios do spinning, essa pode ser a atividade ideal para você. O spinning é uma atividade realizada geralmente dentro das academias, e consiste …

Leia Mais »

Principais exercícios para chapar a barriga na academia

Inúmeras pessoas acham um sacrifício realizarem abdominais para deixar a barriga chapada, mas o que muitas não sabem é que existem alguns principais exercícios para chapa a barriga na academia que podem ajudar muito a eliminar as gorduras da região do abdômen sem sofrer com as abdominais. Para que você …

Leia Mais »

Natação Baby em Belo Horizonte

Para os pais que possuem bebês e moram na capital de Minas Gerais, vale a pena conferir a natação baby em Belo Horizonte, a qual é indicada principalmente para bebês a partir dos seis meses de idade, onde o bebê já tomou todas as vacinas necessárias e já esta mais …

Leia Mais »