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Artes Marciais

Boxe na Academia

Boxe na Academia

Apostar no boxe na academia tem sido algo bastante recorrente nos dias atuais, e isso acaba sendo justificado por seu grande potencial quando a um melhor condicionamento físico e ainda queima de gordura! Isso tanto é verdade, que a sua prática se tornou algo bastante comum, visto que esse tipo …

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A prática de Muay Thai ganha massa?

Muay Thai ganha massa

Muitas pessoas buscam as academias para conseguir conquistar um corpo mais malhado, e as artes marciais podem ajudar nisso. Mas será que o Muay Thai ganha massa? É possível obter bons níveis de hipertrofia com essa atividade? Essa é uma arte marcial de origem tailandesa que tem ganhado cada vez …

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Jiu-jitsu no Brasil

O Jiu-jitsu no Brasil se consolidou ainda no ano de 1914 e grande parte disso se deu em decorrência do empenho e dos conhecimentos do japonês Mitsuyo Maeda! Ele está vendo de uma turnê na América do Norte e Central onde acabou apresentando em caráter especial seus conhecimentos em duas …

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Conheça os golpes de Jiu-jitsu

Você por acaso sabe quais os principais golpes de Jiu-jitsu? É importante destacar que a arte foi se desenvolvendo de uma forma muito suave no decorrer dos anos, sendo adequada para diversos tamanhos e peso. A melhor maneira de entender de forma mais consistente esse universo e os diferentes tipos …

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Jiu Jitsu Feminino

O Jiu-jitsu feminino pode ser responsável por atribuir uma série de beneficio para as mulheres – e sim, são muitos mesmo! E não pense que eles se referem somente ao aspecto estético por conta do grande volume de trabalho muscular que é promovido, ele ainda pode ser excelente para a …

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Jiu Jitsu Infantil

O Jiu-jitsu por si só pode ser considerado uma arte marcial realmente fascinante! Mas, se tratando do Jiu-jitsu infantil pode ter certeza de que as crianças poderão vivenciar uma série de benefícios marcantes. Isso porque as crianças terão a oportunidade de aprender uma série de aspectos fundamentais para sua formação …

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Jiu-jitsu – Entenda a luta

O Jiu-jitsu consiste em uma arte marcial que tem como objetivo central ser uma luta que envolve movimentos de imobilização para que se torne possível derrubar seu oponente e promover a autodefesa! Essa luta foi criada por uma casta guerreira japonesa, tendo ainda influencias indianas! Trata-se de uma atividade realmente …

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