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Hidroginástica

Hidroginastica para gestante

A hidroginástica para gestante é uma atividade que vem sendo cada vez mais procurada pelas futuras mamães que desejam cuidar do corpo e se preparar para o grande dia de dar à luz. Mas, é preciso procurar por uma academia de qualidade, para que os movimentos desse exercício sejam realizados …

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Hidroginástica para grávidas

A hidroginástica para grávidas é uma atividade que vem sendo cada vez mais procurada pelas futuras mamães que desejam cuidar do corpo e se preparar para o grande dia de dar à luz. Mas, é preciso procurar por uma academia de qualidade, para que os movimentos desse exercício sejam realizados …

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Hidroginástica para idosos

A hidroginástica para idosos é um dos exercícios mais escolhidos, principalmente por ser uma atividade que pode ser feita em grupo, desenvolvendo a socialização e, por ser em baixo d’agua, onde os impactos dos movimentos são diminuídos. Mas, para que os exercícios da hidroginástica sejam realizados da maneira correta, é …

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Qual exercício ajuda nos problemas de coluna?

Geralmente, muitas pessoas sentem dores na coluna, não conseguindo executar as tarefas do dia a dia. Os problemas na coluna mais comuns são: hérnia de disco, escoliose, lordose, artrose, lombalgia, cifose e cervicalgia. Esses problemas podem causar aumento da tensão muscular devido ao cansaço e ao estresse, desvio na coluna, …

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Natação x Hidroginástica: Qual a ideal para você?

Elas podem ser até atividades parecidas, mas os resultados alcançados por uma e outra são diferentes e depende do tipo físico. Natação x Hidroginástica é um embate que devemos ter orientação para saber qual escolher. A piscina é o lugar em comum entre elas, mas os exercícios e as recomendações …

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Franquia academia de musculação

Apaixonado por combinar fitness com um ótimo equilíbrio entre vida profissional e pessoal? Saiba tudo sobre uma franquia academia de musculação! Quando você escolhe uma franquia Pratique Fitness, está adquirindo uma cultura única que apoia, alimenta e inspira os brasileiros a desfrutar de um futuro melhor e mais saudável. Você …

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Franquia academia treinamento funcional

O universo do empreendedorismo tende a ganhar mais e mais vida a cada dia, trazendo oportunidades únicas para aqueles que apostam nele. Saiba mais sobre abrir uma franquia academia treinamento funcional. Uma franquia academia treinamento funcional é uma franquia que atende a todos os entusiastas do universo fitness e de …

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