Home / Musculação

Musculação

Como funciona uma franquia de academia?

Academias têm visto um aumento constante na sua adesão – mesmo durante a recessão. Por isso, é muito importante saber como funciona uma franquia de academia. O interesse de brasileiros em um estilo de vida saudável continua a crescer a cada dia, resultando em benefícios para aqueles que desejam iniciar …

Leia Mais »

Franquia academia de dança

Desenvolver um conceito de marca para uma nova academia fitness e de dança leva anos de trabalho duro e de recursos significativos. Saiba tudo sobre uma franquia academia de dança. Em vez de abrir uma academia da qual ninguém nunca ouviu falar, você pode dar um salto no sucesso do …

Leia Mais »

Musculação aumenta testosterona

Também muito conhecido como o “hormônio sexual masculino”, a testosterona geralmente é capaz de gerar diversos ganhos em massa muscular, além de densidade dos ossos, pelos e até mesmo muda o timbre de voz na puberdade. Assim, muitos buscam informações se a musculação aumenta testosterona. É importante lembrar que a …

Leia Mais »

Musculação feminina – o que é?

É comum vermos muitos homens que frequentam academia em busca de um corpo mais forte e definido. E tem crescido o número de mulheres que praticam musculação feminina, buscando por ótimos resultados. Engana-se quem pensa que a musculação pode tirar as formas femininas. Na verdade, as mulheres podem aproveitar muito …

Leia Mais »

Musculação antes e depois

Praticar exercícios físicos é essencial para que você tenha uma saúde mais equilibrada. E muitas pessoas não conhecem os efeitos da musculação antes e depois. Em pouco tempo de exercício físico você perceberá uma grande diferença na sua disposição física. Mas não é do isso. Exercitar-se trará inúmeras vantagens. Veja …

Leia Mais »

Musculação conceito – o que você precisa saber!

Você por acaso sabe mesmo sobre musculação conceito? Se você está almejando iniciar essa atividade ou um treinamento com peso, é importante obter bons conhecimentos sobre esse assunto! Alguns conceitos básicos poderão lhe ajudar a obter o máximo de informação sobre o assunto, permitindo que os resultados alcançados sejam ainda …

Leia Mais »

Musculação aumenta o peso

É possível encontrar diversas pessoas que acham que a Musculação aumenta o peso e acaba atrapalhando o processo de emagrecimento, pois mesmo ocorrendo uma perda de gordura, existe também o ganho da massa magra, ou seja, da massa muscular, a qual não apresenta perda de peso na balança. Atualmente, emagrecer …

Leia Mais »

Segredos da musculação para iniciantes

Com a chegada do novo ano, muitas pessoas prometem mudar de vida e levar hábitos mais saudáveis para a sua rotina. E nesse cenário, é importante saber mais sobre a musculação para iniciantes. A musculação é o tipo de treino que pode ajudar em muitas questões, como perda de peso …

Leia Mais »