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Saúde e Bem Estar

A hidroginástica para idosos

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A hidroginástica para idosos é uma atividade muito popular entre o público da terceira idade, pois promove um ambiente de interação, saúde e diversão para quem procura manter-se saudável e em forma mesmo com a velhice. Afinal, envelhecer faz parte do nosso ciclo de vida, mas continuar cuidando do nosso …

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Como emagrecer rápido

Atualmente existem inúmeras modalidades de exercícios físicos que provam como emagrecer rápido pode ser fácil quando praticados regularmente. Porém, para conseguir emagrecer rapidamente também é necessário que haja uma mudança de hábitos diários. Quando se fala em emagrecimento rápido, pode-se dizer que não existem receitas milagrosas, pois o grande segredo …

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