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Modalidades de aulas de natação

Existem diferentes modalidades de aulas de natação, que foram criadas para atender aos mais variados públicos. E é importante conhecer todas elas para descobrir qual melhor se enquadra ao que você procura.

A natação é reconhecida como uma das atividades mais benéficas para o corpo humano. Ela é completa, e ajuda a evitar problemas de saúde, perder peso e também fortalecer o corpo e os órgãos.

Se você quer começar a praticar essa atividade, mas não sabe quais são as modalidades de aulas de natação, e muito menos sabe qual delas escolher, veja esse nosso conteúdo exclusivo, e tire as suas dúvidas.

Conheça as Modalidades de aulas de natação

Se você for a uma academia de grande porte, verá que existem diferentes modalidades de aulas de natação. Essas categorias foram criadas para que diferentes públicos possam aprender a atividade.

A seguir vamos listar algumas das principais, e explicar no que se diferem, e para quem, exatamente, elas são destinadas.

  • Natação:

A natação por si só é a aula mais tradicional. Nela, os alunos desenvolvem noções de como nadar de diferentes formas, mas não há um foco competitivo. Geralmente os alunos são divididos em níveis técnicos, tais como:

  • Iniciante;
  • Intermediário;
  • Avançado.

Essa é uma das modalidades de aulas de natação que visa o aprendizado e o condicionamento físico dos alunos.

  • Natação competitiva:

Já na modalidade de competição, os alunos são preparados para participarem de campeonatos e competições variadas. Esses treinos têm teor profissional, e por isso são mais intensos e mais frequentes do que a natação anterior.

Como saber qual é a modalidade perfeita para mim?

Escolher uma entre as modalidades de aulas de natação pode não ser uma tarefa fácil. É importante que você analise uma série de questões, como o seu condicionamento físico, o seu nível de familiaridade com a atividade entre outros.

Para conseguir tomar uma decisão, você pode (e deve!) procurar um médico para fazer uma avaliação física. Ele então lhe ajudará a entender qual, dentre todas as modalidades de aulas de natação, é a mais indicada para você. Veja algumas outras a seguir:

Como o próprio nome diz, essa é a modalidade que é voltada especificamente para o público infantil. Nesse caso, os professores precisam ter um trato todo especial com os pequenos, inclusive para tratar qualquer medo ou trauma.

Algumas academias também oferecem natação para idosos, que é destinado exclusivamente ao público da terceira idade. É uma excelente opção para promover a saúde e o bem-estar dos idosos.

Escolha uma academia de qualidade para praticar natação!

Para ter aulas funcionais, e para aproveitar melhor as modalidades de aulas de natação, você precisa procurar por uma academia que seja muito boa, e tenha uma excelente estrutura.

Além de piscinas equipadas e higienizadas, a academia também precisa ter profissionais qualificados para acompanharem as aulas. A eles caberá garantir a segurança dos alunos de todas as modalidades de aulas de natação.

E para cumprir com esse papel, a Pratique Fitness é a melhor opção! São anos de atuação, e uma reputação que fala por si só no mercado de academias. No que diz respeito a natação, a Pratique Fitness possui estrutura e equipe qualificada para as aulas.

Se ficou interessado em conhecer as modalidades de aulas de natação oferecidas pela Pratique Fitness, acesse o site e saiba mais! As modalidades foram criadas para atender aos mais variados públicos e alunos!

Então, agora que você já sabe tudo sobre as modalidades de aulas de natação, escolha aquela que melhor se enquadra em suas necessidades, e comece a se exercitar com essa atividade que é – além de muito prazerosa – extremamente benéfica!

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