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Músicas para dançar zumba fitness

Você sabe o que é zumba fitness? Quais os benefícios e quais as melhores músicas para dançar zumba fitness?

Se liga nas dicas desse post e liga o som DJ, que é hora de bailar.

Muitas pessoas se queixam dos exercícios repetitivos e até monótonos da musculação, praticar zumba fitness é uma forma de fazer exercícios físicos e manter a saúde em dia.

As aulas de zumba fitness são desenvolvidas com exercícios aeróbicos através de passos de dança e coreografia ao som das músicas latinas, são ritmos quentes e sensuais que misturam até alguns movimentos de dança do ventre.

Os ritmos mais tocados das músicas para dançar zumba fitness são o reggaeton, o mambo, o merengue, o kuduro e a salsa.

As aulas são bem animadas e divertidas por isso atrai um público bem diversificado e eclético de todos os gêneros e idades. Os passos são fáceis de acompanhar e por isso até quem não sabe dançar pode conseguir aprender facilmente.

As aulas geralmente duram 50 minutos e o professor sempre dá início com um alongamento para aquecer o corpo, depois a intensidade da aula começa a aumentar.

Quais as melhores músicas para dançar zumba fitness?

Agora que explicamos o que é zumba fitness vamos a playlist das melhores músicas para dançar zumba fitness.

E não tem como começar as nossas dicas sem falar dela, a rainha das melhores coreografias para zumba fitness:

Shakira

Apesar de ter algumas músicas românticas no repertório, a Shakira arrasa com suas músicas dançantes e agitadas, e assim entendemos o que ela faz para manter o corpo bonito: ela dança.

Encontramos a presença dela em muitas participações de outros cantores de ritmos latinos, inclusive com alguns artistas brasileiros.

Don Omar

Com ritmos bem agitados ao estilo porto-riquenho o cantor Dom Omar tem um repertório bem apropriado para adicionar na playlist de músicas para dançar zumba fitness, uma das músicas mais conhecidas é a Danza Kuduro.

Danny Romero

Outro artista que aparecem muito nas aulas de zumba fitness é o Danny Romero, ele mistura um pouco de eletrônico em suas músicas, é um estilo de música dance latinas.

Gente de Zona

É uma banda cubana de reggaeton que mistura alguns ritmos cubanos também, as músicas são bem animadas e divertidas. Dançar ao ritmo de Gente de Zona significa mexer o corpo todo até o fim da música.

Daddy Yankee

Também é uma excelente opção para adicionar na playlist, também é um cantor porto-riquenho que canta ao ritmo de reggaeton e mistura alguns improvisos de rap em suas músicas montando um estilo quente e envolvente, esse som é a cara da zumba fitness.

Nicky Jam

Vamos terminar nossas dicas de cantores ao som de Nicky Jam, quem nunca ouviu sua música hasta el amanecer? Um reggaeton bem bailante para as aulas de zumba fitness.

Benefícios de dançar zumba fitness

Praticar regularmente a dança de zumba fitness vai trabalhar o seu corpo e melhorar a sua saúde, confira os benefícios:

  • O corpo fica mais flexível e elástico;
  • Melhora a capacidade motora dando mais amplitude aos movimentos;
  • Pode ajudar a queimar até 1000 calorias em 1 hora de aula;
  • Tonifica a musculatura do corpo;
  • Estimula a autoconfiança e aumenta a autoestima;
  • Ajuda pessoas que são mais tímidas a se descontrair;
  • Melhora o condicionamento físico em geral;
  • Alivia a tensão e o estresse do dia a dia;
  • Libera hormônios da felicidade na corrente sanguínea;
  • Dá mais disposição durante o dia;
  • Melhora a qualidade de vida do praticante;

Conheça a Pratique Fitness, a melhor academia de Belo Horizonte e região, lá você vai encontrar estrutura adequada, professores capacitados e muitas músicas para dançar zumba fitness.

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