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A aula de zumba está entre as atividades físicas mais procuradas nas academias. Com ela, é possível perder muitas calorias em apenas uma aula, além de vários outros benefícios para o corpo e para a mente. Continue lendo, e saiba mais sobre ela. Como emagrecer rápido Jiu-jitsu – Entenda a …

Apaixonado por combinar fitness com um ótimo equilíbrio entre vida profissional e pessoal? Saiba tudo sobre uma franquia academia de musculação! Quando você escolhe uma franquia Pratique Fitness, está adquirindo uma cultura única que apoia, alimenta e inspira os brasileiros a desfrutar de um futuro melhor e mais saudável. Você …

Academias têm visto um aumento constante na sua adesão – mesmo durante a recessão. Por isso, é muito importante saber como funciona uma franquia de academia. O interesse de brasileiros em um estilo de vida saudável continua a crescer a cada dia, resultando em benefícios para aqueles que desejam iniciar …

Desenvolver um conceito de marca para uma nova academia fitness e de dança leva anos de trabalho duro e de recursos significativos. Saiba tudo sobre uma franquia academia de dança. Em vez de abrir uma academia da qual ninguém nunca ouviu falar, você pode dar um salto no sucesso do …

Franquias são sistemas que foram testados e refinados. Saiba tudo sobre uma franquia academia feminina. Obter acesso com um sistema de franquia academia feminina dá a você, como franqueado, a capacidade de começar a lucrar mais rápido, reduzir seu investimento inicial e evitar erros. Antes de abrir as portas para …

O universo do empreendedorismo tende a ganhar mais e mais vida a cada dia, trazendo oportunidades únicas para aqueles que apostam nele. Saiba mais sobre abrir uma franquia academia treinamento funcional. Uma franquia academia treinamento funcional é uma franquia que atende a todos os entusiastas do universo fitness e de …

A natação é um excelente exercício de baixo impacto para queimar calorias e ganhar massa muscular. É ideal para pessoas com lesões, problemas nas articulações ou outros problemas que dificultam exercícios cardiovasculares e de levantamento de peso. A natação é geralmente considerada uma maneira de construir massa muscular magra, mas …

A hidroginástica é uma atividade considerada tranquila, já que é de baixo impacto, e também pode trazer inúmeros benefícios. Por causa disso, as pessoas estão começando a praticar hidroginástica diariamente. Afinal, já que é uma atividade benéfica, não deveriam existir riscos, certo? Certo, mas é preciso levar alguns pontos em …

Embora não seja uma arte marcial original do país, o Taekwondo Brasil com certeza é um dos esportes que ganha destaque nas terras tupiniquins. Mas embora seja muito antiga, ela só chegou no país por volta de 1970, e a partir daí se tornou um sucesso. O ano era especificamente …

O Taekwondo brasileiro vem ganhando cada vez mais espaço no mundo, e muitos atletas já são reconhecidos por conta de sua alta performance. Por isso mesmo muita gente tem curiosidade em saber mais sobre essa prática e até mesmo começar a treinar! Originalmente, essa arte marcial surgiu na Coreia há …