Exercícios em piscina para emagrecer

É importante que as pessoas saibam que além do universo das academias, com as bicicletas, esteiras, aparelhos para musculação, entre outros tipos, existem outras modalidades diferentes para cuidar do corpo, como os exercícios em piscina para emagrecer, os quais são também muito saudáveis. Além disso, são ainda poucos os que …

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Aulas de natação em Belo Horizonte

Se você mora na capital de Minas Gerais e está em busca de um esporte completo e muito recomendado, saiba que as aulas de natação em Belo Horizonte garantem desde a perda de calorias e equilíbrio dos músculos, até a ajuda na recuperação de lesões. Normalmente, as aulas de natação …

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8 dicas de como endurecer o bumbum na academia

Diversas mulheres atualmente buscam por dicas de como endurecer o bumbum na academia, e se você deseja ter um bumbum durinho e empinado é extremamente importante montar uma série de treinos que sejam capazes de trabalhar de forma eficiente para alcançar esse resultado. Conquistar um bumbum durinho é o sonho …

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Segredos da musculação para iniciantes

Com a chegada do novo ano, muitas pessoas prometem mudar de vida e levar hábitos mais saudáveis para a sua rotina. E nesse cenário, é importante saber mais sobre a musculação para iniciantes. A musculação é o tipo de treino que pode ajudar em muitas questões, como perda de peso …

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Benefícios do spinning

Se você está em busca de uma atividade que te ajude a gastar uma quantidade significativas de calorias em uma única aula, não deixe de conhecer os benefícios do spinning, essa pode ser a atividade ideal para você. O spinning é uma atividade realizada geralmente dentro das academias, e consiste …

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Natação Baby em Belo Horizonte

Para os pais que possuem bebês e moram na capital de Minas Gerais, vale a pena conferir a natação baby em Belo Horizonte, a qual é indicada principalmente para bebês a partir dos seis meses de idade, onde o bebê já tomou todas as vacinas necessárias e já esta mais …

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Para que serve o Personal Class

Já pensou em fazer parte de uma academia que oferece para você o acompanhamento exclusivo com diversos profissionais? é para isso que serve o Personal Class. Venha saber mais sobre esse serviço e todos os seus benefícios. Quando se tem um objetivo ou uma meta a ser atingida, é fato …

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Spinning em Belo Horizonte

Se você está em busca de spinning em Belo Horizonte, saiba que esta é uma modalidade de atividade que é capaz de queimar inúmeras calorias, além de ser uma das aulas mais disputadas nas academias, pois é capaz de queimar gorduras, aumentar a resistência cardiovascular e respiratória e garantir o …

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